Wie ist es bestellt um den Übergang wissenschaftlicher Erkenntnisse in den gelebten Alltag? Insgesamt sind mir persönlich bei dem ganzen Projekt nicht die Ergebnisse wichtig, sondern die Annahme des Projekts durch die Schulen und die individuelle Entwicklung der Kinder. Fit und clever soll den Kindern ein Begriff sein: Sie sollen mit Spaß an Bewegung herangeführt werden, all die positiven Effekte von Bewegung und gesunder Ernährung frühzeitig kennenlernen und die hohe Bedeutung der Fitness für ihr zukünftiges Leben verstehen. Wie wurde den Kindern sportlich auf den Zahn gefühlt? Zur Erfassung der motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Koordination, Ausdauer hatten wir eine standardisierte Testbatterie aus sechs einfachen Übungen: Liegestütze, Sit-Ups, Hand-Dynamometrie, Standweitsprung, Seitliches Hin- und Herspringen und Pendellauf. Zusätzlich wurden Größe und Gewicht gemessen sowie daraus der Body-Mass-Index berechnet. Und wie sahen die kognitiven Tests aus? Bei der Untersuchung kognitiver Parameter haben wir uns für die Konzentration entschieden und einen standardisierten Paper-Pencil-Test eingesetzt, mit dem die individuelle Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit erhoben werden kann. Der Testbogen ist kurz gesagt ein Blatt mit vielen Zeichen. Jedes Zeichen besteht aus dem Buchstaben d oder p und 1 bis 4 Strichen ober- oder unterhalb des Buchstabens. Es gibt 14 Reihen mit jeweils 57 Zeichen. Aufgabe ist es, alle d´s mit 2 Strichen durchzustreichen und dabei möglichst wenig Auslassungs- und Verwechslungsfehler zu machen. Für Kinder der ersten Klasse ist dies noch zu schwer, deshalb stand für sie an ein anderer Test zur Erfassung der kurzzeitigen selektiven Aufmerksamkeits- und Konzentrationsleistung. Was wurde noch untersucht? Die gesundheitsbezogene Lebensqualität – das ist ein vielschichtiges Konstrukt aus physischen, psychischen und sozialen Faktoren. Sie wurden durch eine Selbsteinschätzung der Kinder anhand eines speziellen Fragebogens erfasst. Darin geht es um eine Einschätzung des eigenen Wohlbefindens und der Lebensqualität wozu neben dem körperlichen und psychischen Wohlbefinden auch die Selbstwahrnehmung, das Selbstwertgefühl, die Qualität der Beziehungen in der Familie und im Freundeskreis sowie das schulische Wohlbefinden zählen. In welchem Zusammenhang stehen Fitness, Konzentrationsfähigkeit und Lebensqualität? Die drei Faktoren hängen positiv miteinander zusammen: Fittere Kinder können sich besser konzentrieren und haben eine höhere gesundheitsbezogene Lebensqualität. Vor allem das Körper- und das Selbstwertgefühl sowie das Wohlbefinden unter Freunden und in der Schule werden durch die Fitness beeinflusst. Und was wiegt schwerer: Ausdauer oder Kraft? Innerhalb der motorischen Parameter hat die Ausdauerleistung den größten Einfluss auf die Konzentration und die gesundheitsbezogene Lebensqualität. Betrachtet man den BMI zeigt sich ein negativer Zusammenhang: Übergewichtige Kinder sind weitestgehend sehr unfit, schwächer in der Konzentration und haben ein geringeres gesundheitsbezogenes Wohlbefinden. Diejenigen Kinder jedoch, die trotz ihres hohen Gewichts aktiv sind und eine gewisse Fitness haben, sind davon weniger betroffen! Dies ist ein eindeutiges Indiz für die hohe Bedeutung der körperlichen Fitness und zeigt uns, dass die Fitness hier am Ende entscheidender ist als der reine Gewichtsstatus. (kakü) Das Interview in voller Länge lest ihr auf www.mainkind-magazin.de Tanja Postler, Jahrgang 1983, stammt aus Lauter bei Bamberg. Schon in jungen Jahren war sie sportlich sehr aktiv und studierte schließlich Diplom-Sportwissenschaften mit Schwerpunkt Prävention & Rehabilitation an der Technischen Universität München. Seit 2009 arbeitet Tanja Postler dort als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Präventive Pädiatrie. Sie widmet sich insbesondere der Gesundheitsförderung von Kindern und Jugendlichen. In den vergangenen zehn Jahren hat sie dabei zusammen mit ihrem Team die Fitness von mehr als 10 000 Schülerinnen und Schülern untersucht. Ergebnisse der Studie können beimWissenschaftlichen Fachzeitschriftendienst MDPI kostenlos heruntergeladen werden: www.mdpi.com/ 2077-0383/11/5/1326 Wir machen Sport | 5 Bild: Adobe Stock
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